12 việc làm lãng phí cuộc sống của bạn

Chơi video, xem truyền hình thực tế, lướt web phàn nàn... là một vài việc làm lãng phí cuộc sống của bạn.

1. Dành quá nhiều thời gian làm những việc bạn không nên làm

Bạn đang dành nhiều thời gian cho trò chơi video, truyền hình thực tế, lướt web, ăn, uống quá nhiều, có cái nhìn tiêu cực về cuộc sống. Bạn dành phần lớn thời gian trong cuộc đời ở đâu? Nơi đó có đưa bạn đến một cuộc sống tốt hơn không? Nếu không, bạn cần đánh giá lại và thay đổi để có một tương lai tươi sáng hơn.

Dành quá nhiều thời gian trước màn hình là cách lãng phí cuộc sống. Ảnh: CNN

2. Bạn thấy mình phàn nàn rất nhiều

Nhiều người cảm thấy bất mãn với cuộc sống, và họ không ngừng than vãn. Bạn có phải là một trong số những người đó? Bạn phàn nàn về công việc của bạn, về sếp, mức lương, hàng xóm hoặc người bạn đời? Mọi thứ bạn nói đều toát lên thái độ tiêu cực. Tiêu cực không thể thay đổi mọi thứ. Nó chỉ khiến bạn bị mắc kẹt hơn thôi. Vì vậy, thay đổi suy nghĩ và nói về những gì bạn đánh giá cao về cuộc sống chứ không phải những gì bạn không thích.

3. Không nuôi dưỡng tâm trí của mình

Nếu bạn không tiếp tục phát triển và học tập thì bạn sẽ mãi mãi chỉ đứng im. Vì vậy, bạn nên giữ tâm trí luôn hoạt động bằng cách học hỏi những điều mới. Những thử thách tích cực trong cuộc sống sẽ mở mang tâm trí của bạn.

4. Tự nhủ với bản thân những điều tiêu cực

Tự nhủ với bản thân có thể làm bạn tốt hơn hoặc tồi tệ hơn đi rất nhiều. Như Henry Ford nói: "Cho dù bạn tự nhủ mình có thể, hoặc nghĩ rằng mình không thể... một trong hai cách, bạn nói đúng". Nếu bạn nói với bản thân rằng bạn không đủ thông minh để có được xúc tiến đó hoặc bắt đầu sự nghiệp kinh doanh, thì sau đó bạn sẽ thấy mình nói đúng. Nếu bạn nói với bản thân rằng mình quá kiệt sức để nỗ lực thay đổi cuộc sống bản thân, thì sau đó bạn thấy mình nói đúng. Nếu bất cứ điều gì bạn tự nhủ vởi bản thân đều thành sự thật, vì sao bạn không tự nhủ những điều tích cực về mình?

5. Bạn cảm thấy tẻ nhạt

Bạn có một niềm đam mê không? Nhiều người nghĩ rằng họ không có một niềm đam mê nào cả. Chắc chắn sẽ có một vài điều bạn cảm thấy yêu thích. Vì vậy, bạn cần phải tái khám phá những gì bạn cảm thấy yêu thích và làm những điều đó nhiều hơn.

6. Không có kế hoạch cho tương lai

Trong khi cuộc sống hiện tại luôn là tuyệt vời, đôi khi bạn cần phải nhìn về phía trước để xem những nơi bạn muốn đi. Nếu bạn không có một mục tiêu hay một kế hoạch, sau đó bạn có giống như một chiếc thuyền đang lang thang không mục đích trong đại dương. Nhưng bạn không thể để như vậy. Bạn phải cần hoạch định cho tương lai. Cũng giống như thiết bị GPS giúp bạn đến một địa điểm, bạn cần GPS bên trong hướng dẫn bạn.

7. Dành quá nhiều thời gian với những người không thể giúp bạn tiến bộ

Thật dễ dàng để bị mắc kẹt với những người không làm cho bạn trở thành một người tốt hơn. Nếu tiếp tục như vậy, bạn sẽ trở nên trì trệ và bị kéo tụt xuống cùng với họ. Thay vào đó, bạn hãy tìm những người có thể thúc đẩy bạn, giúp bạn tiến bộ.

8. Bạn đang nghiện điện thoại

Điện thoại di động với nhiều tiện ích sẽ khiến chúng ta mê mẩn khi sử dụng. Trong khi nhiều người nghĩ điện thoại là niềm vui thì hãy suy nghĩ về những thời gian bạn đang lãng phí với chiếc dế yêu của mình. Thậm chí tệ hơn hãy suy nghĩ về tất cả các mối quan hệ có thể bị ảnh hưởng. Có lẽ bạn đang nhắn tin hoặc tìm kiếm trên Internet trong khi bạn đang ăn tối với vợ, chồng hoặc con của bạn. Nếu bạn đang như vậy, bạn đang bỏ lỡ những thời gian có ý nghĩa mà đáng lẽ bạn nên dành cho những người thân yêu, hoặc thời gian bạn có thể nỗ lực để thực hiện một kế hoạch cho tương lai.

9. Bạn tiêu tiền vào những thứ không quan trọng

Có sự khác biệt giữa một "nhu cầu" và "muốn”. Tuy nhiên, trong xã hội ngày nay, ranh giới này ngày càng bị xóa nhòa. Nếu bạn dừng lại để suy nghĩ một chút, bạn sẽ thấy có rất ít thứ chúng ta thực sự cần. Thực phẩm, nước, nơi trú ẩn và tình yêu là một số trong những điều đó. Tất cả các phần còn lại chỉ là những thứ để thêm vào thôi. Vì vậy, nhìn vào những gì bạn đang đổ tiền vào và xem bạn có thể điều chỉnh không. Có lẽ bạn sẽ có thể sử dụng số tiền tiết kiệm để đầu tư vào tương lai.

10. Bạn không ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng cho sức khỏe. Nếu bạn quá bận rộn nên không thể ngủ đủ hoặc đó đơn giản chỉ là một thói quen xấu khi bạn thức cho đến nửa đêm hoặc rạng sáng, bạn nên đánh giá lại thói quen của mình.

11. Bạn không chăm sóc cơ thể mình

Không chỉ giấc ngủ cần thiết cho sức khỏe của bạn, thực phẩm và tập thể dục cũng là điều cần thiết để có được sức khỏe tốt. Một chế độ ăn uống khỏe mạnh cân bằng và năng vận động sẽ có kết quả tích cực hơn những liệu pháp giảm cân. Vì vậy, hãy nhìn vào chế độ ăn uống và mức độ hoạt động của bạn. Bạn có thể thấy rằng việc thực hiện một vài thay đổi nhỏ sẽ cải thiện cuộc sống của bạn.

12. Bạn đang sống một cuộc sống mà bạn không thích

Bạn có hạnh phúc không? Nếu không, sau đó bạn nên thay đổi một cái gì đó. Cuộc sống nên thú vị. Vì vậy, nếu bạn không tận hưởng cuộc sống hãy nhìn vào một số thay đổi bạn có thể làm để có được một cuộc sống tốt hơn.

Quỳnh Trang (Theo lifehack)