Tintuc

Vì sao nên chọn thức ăn giàu canxi?

Khi chế độ ăn thiếu canxi, cơ thể sẽ phải huy động lượng canxi dự trữ ở xương để đưa vào máu, lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng loãng xương, làm xương bị suy yếu, gây còng, vẹo xương, xương dễ gãy.

Ăn thực phẩm giàu canxi để phòng loãng xương

Giàu canxi, vitamin D, protein và các chất chống ôxy hoá, một số thực phẩm có khả năng ngăn ngừa bệnh loãng xương và giảm mật độ xương sau tuổi 50.

Chi tiết

10 dấu hiệu quan trọng cảnh báo cơ thể thiếu canxi

Người có móng tay giòn, hay bị chuột rút, tóc thô ráp... cần quan tâm đến vấn đề thiếu hụt canxi trong cơ thể.

Chi tiết

Kho thuốc quý trong cơ thể mà bạn chưa biết

Ít ai ngờ cơ thể chính là một kho “thuốc” cực kỳ quý giá, có thể phòng chữa những căn bệnh nan y, giúp bạn khỏe đẹp, cải thiện cuộc sống. Tuy nhiên, nếp sống, chế độ dinh dưỡng và những hiểu lầm tai hại có thể tàn phá kho báu này.

Chi tiết

6 dấu hiệu thường gặp trong bệnh tim mạch

Trong cuộc sống thường ngày, rất nhiều người đã từng gặp vài trường hợp như tức ngực, khó thở, choáng, …. nhưng họ lại coi thường nghĩ là không sao, để tới khi căn bệnh trở nên nặng nề hơn mới biết mình đã mắc bệnh về tim mạch

Chi tiết